5 tips για να επιστρέψεις (δυναμικά) στην εργασία σου μετά τις γιορτές

5 tips για να επιστρέψεις (δυναμικά) στην εργασία σου μετά τις γιορτές

Οι γιορτές τελειώνουν και όσοι πήραμε άδειες από τη δουλειά μας τώρα έρχεται η στιγμή να επιστρέψουμε και πάλι πίσω. Ξέρω πως δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα, ιδιαίτερα, αν έχεις περάσει φανταστικά τις ημέρες που είχες άδεια.

Το πρωινό ξύπνημα επανέρχεται, τα απαιτητικά ραντεβού, τα παιδιά αρχίζουν και πάλι σχολείο οπότε πρέπει να είμαστε έτοιμοι να επιστρέψουμε στη γλυκιά καθημερινότητα με χαμόγελο.

Υπάρχουν 5 tips για την επάνοδο σου στο χώρο εργασίας για να μην σου (πολύ) κακοφανεί.

  • Την προηγούμενη ημέρα μην ξενυχτήσεις. Πήγαινε νωρίς για ύπνο για να είσαι ξεκούραστος/η.
  • Ξύπνησε έστω 10 λεπτά νωρίτερα για να ετοιμάσεις τον καφέ σου με άνεση και μην τρέχεις τελευταία στιγμή (γίνεσαι πιο αγχωτικός).
  • Την πρώτη ημέρα της δουλειάς θέσε προτεραιότητες. Ίσως να έχει μαζευτεί αρκετή δουλειά, κάνε τα σημαντικότερα για να μην σου φανούν «βουνό» όσα πρέπει να ετοιμάσεις. Γενικότερα θα ήταν προτιμότερο να ετοιμάσεις ένα εβδομαδιαίο πλάνο.
  • Κάνε  lunch break για να απολαύσεις το φαγητό σου με ηρεμία. Όχι στο πόδι και όχι μπροστά στον υπολογιστή.
  • Μετά τη δουλειά κανόνισε να πας μια βόλτα με την παρέα σου, ή σινεμά ή θέατρο.

Προτείνω να ξεκινήσετε την εργασία σας με χαμόγελό και να μην το δείτε ως καθήκον γιατί θα σας αλλάξει προς το θετικό την ψυχολογία.

Καλή επάνοδο!