Μ΄ αυτόν τον τρόπο χαλαρώνω έπειτα από κάθε ταξίδι

Μ΄ αυτόν τον τρόπο χαλαρώνω έπειτα από κάθε ταξίδι

Πριν μερικά χρόνια, όταν έφευγα ταξίδι, επεδίωκα να γυρίζω την τελευταία στιγμή στη βάση μου.  Πολλές φορές μου είχε συμβεί να επιστρέφω και να πηγαίνω κατευθείαν στη δουλειά. Δεν θυμάμαι πότε ήταν η τελευταία φορά που το έκανα αυτό!

Γιατί μεγαλώνοντας το σώμα και το πνεύμα μου είχαν περισσότερες απαιτήσεις από μένα. Πλέον φροντίζω να επιστρέφω νωρίς το απόγευμα και να αφιερώνω –πολύτιμο- χρόνο σε μένα.

Τα δικά μου ταξίδια σπάνια έχουν «χαλαρό» πρόγραμμα και ξεκούραση στο ξενοδοχείο. Μου αρέσει να ανακαλύπτω το μέρος όπου βρίσκομαι και να κάνω αθλητικές δραστηριότητες. Έτσι, επιστρέφοντας στο σπίτι γεμίζω την μπανιέρα με χλιαρό νερό –αποφεύγω το ζεστό γιατί δεν κάνει καλό-, ρίχνω άλατα μπάνιου, 3 σταγόνες αιθέρια έλαια κι λίγο φρεσκοτριμμένο τζίντζερ. Αυτή η τόσο ωραία διαδικασία διαρκεί περίπου 40 λεπτά. Με αυτό τον τρόπο ξεκουράζω το σώμα μου και βγαίνοντας νιώθω χαλαρή κι ήρεμη. Έτοιμη να επιστρέψω στην καθημερινότητα μου.

Δοκίμασε το, πιάνει!

 

φώτος (πάνω δεξιά): Pinterest